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Réparer l’image de soi, la sophrologie peut vous y aider
par Brigitte Engammare

La séparation est toujours une cassure, l’ablation d’une partie de soi-même. Elle fait revivre les précédentes ruptures. Conséquemment, certaines pathologies peuvent survenir. Le corps se souvient alors, une partie de nous-même nous fait mal.

Il est fréquent de voir apparaître des somatisations (cervicalgies, tendinites, lombalgies) à l’issue d’une séparation. Les femmes en situation de détresse se sentent souvent étouffées moralement par les soucis ou le conjoint, l’oppression, l’angoisse et la sensation de suffocation bloquent les voies respiratoires. Le corps est en harmonie avec l’esprit : dans le mal-être.

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Les incontournables

 

>> 10 principes pour surmonter son divorce
Ne confondez pas divorce et échec, tout le monde a le droit à l'erreur. Vous souffrez, c'est normal, mais il est toujours possible de recommencer une nouvelle vie de couple

 

>> Les enjeux psychologiques du divorce
Qu'il soit conflictuel ou à l'amiable, le divorce n'est jamais anodin. en compagnie du Dr. Luc Meyer, tour d'horizon des enjeux psychologiques du divorce

 

>> Où en est mon couple ? 
Bulletin météo : anticyclone ou dépression, avis de tempête ou soleil radieux. Voici le baromètre de votre couple

 
  

Reconstruction

 

>> Comment se reconstruire après un divorce ? 
Les différentes phases de la reconstruction. La première phase: La phase d'abattement est la plus douloureuse, il s'agit de traverser le chagrin, la douleur de la perte..

 

>> Quelques trucs qui ont fait leurs preuves 
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1- Extériorisez vos émotions

 

>> Reconstruction : vos témoignages 
Nous avons regroupé les réactions que vous nous avez confié sur la reconstruction.
Nath : accepter les changements ..

 
  

Résidence alternée 

 

>> La résidence alternée côté mère
Témoignage de Viviane, mère de P, 5 ans. Le JAF m'a imposé une garde alternée pendant un an et demi.
J'ai 34 ans et je vis depuis toujours à Paris.

 

>> La résidence alternée côté père
Témoignage de Felix, divorcé, 36 ans, père de Philippe 6 ans : A mon sens il faut qu'il y ait un dialogue entre les parents, une vision commune de l'éducation...

 
  

Témoignages

 

>> Un divorce en bonne intelligence
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>> Avis de tempête
" L'histoire classique. Un mariage avec bien peu de nuages. Et puis il rentre de plus en plus tard du bureau

 
  

Sophrologie

 

>> Réparer l’image de soi, la sophrologie peut vous y aider
La séparation est toujours une cassure, l’ablation d’une partie de soi-même. Elle fait revivre les précédentes ruptures.

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Harcèlement moral

 

>> Les victimes de l'amour ?

Qu'est ce que le harcèlement moral? Comment le déceler Quelles sont les conséquences de cette situation sur votre vie ? Quelle attitude choisir ?

 

>> Harcèlement moral : vos témoignages
23 ans, je pensais que je pouvais donner tout mon amour pour changer l'être, l'amour de ma vie.

 

>> AJC : une association qui lutte contre la violence morale
Contrairement à la violence morale sur le lieu de travail

 

>> Bibliographie sur le harcèlement moral
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Famille recomposée

 

>> Quelles sont les clés de la réussite ?
Tous les psychologues vous le diront, une famille recomposée ne sera jamais " une famille de sang " car chaque membre arrive avec son histoire, son vécu, ses émotions.

 
  

Après divorce

 

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>> La seconde chance en amour
Le divorce est prononcé et votre souffrance reste intacte. Pourtant, il y a bien « un après », une nouvelle vie qui vous fera oublier cette épreuve si douloureuse, en suivant quelques conseils, peu à peu, étape après étape...

 
  

L'avis du psy

 

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Du jour au lendemain, mon mari est parti sans m'avertir, laissant l'appartement vide de ses meubles...

 
  

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