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Quel est le processus du stress ?

par Jean Christophe Brunet


Le facteur de stress déclenche un processus hormonal, émotionnel et physiologique.

C’est l’émotion qui donne son sens au stress négatif.

Les signes du stress sont nombreux, ils peuvent être précoces ou avancés :

 - irritation, ennui, oublis, confusion, altération de l’envie, anxiété, sentiments négatifs…
  
 - fatigue, insomnie, nutrition difficile, maladie, difficultés sexuelles, somatisations, problèmes de dos, gastro-intestinaux, épidermiques, allergiques…
  
 - retards, réduction des loisirs, repli social, difficultés pour travailler…

 



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