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Les conséquences psychologiques du divorce

par Mathieu Mabille


Interview du docteur Luc MEYER, psychothérapeute et psychiatre à Paris.

 

Qu'il soit conflictuel ou à l'amiable, le divorce n'est jamais anodin. C'est un événement qui bouleverse les habitudes de la vie. Il remet en cause les fondations d'une vie de couple qui s'achève, il ouvre une phase de turbulences et de perturbations qui est déstabilisante. Il représente un saut dans l'inconnu dont le cap est parfois difficile à négocier. Ses effets psychologiques débordent du seul cadre de l'intimité des conjoints qui se séparent. De manière parfois inattendue, le divorce amène ainsi à redéfinir sous un jour nouveau les rapports que l'on entretenait avec ses enfants ou ses amis. En compagnie du Dr. Luc Meyer, tour d'horizon des conséquences psychologiques du divorce
 

Elledivorce.com : Comment le psychiatre que vous êtes, explique la hausse continue des divorces ?

Dr. Luc MEYER : j'ai l'impression que les femmes ont " bougé " beaucoup plus vite que les hommes depuis quarante ans. Dans le passé, on apprenait aux femmes à cuisiner et à faire la vaisselle, puis quand elles se mariaient, elles restaient à la maison pour s'occuper des enfants. Rien n'était fait pour qu'elles se posent la question de savoir comment ça allait, si elles avaient envie de faire autre chose. La libération de la femme a permis une évolution positive en direction d'une plus grande liberté, d'une plus grande autonomie. Tandis que les hommes, dans leur majorité, ne semblent pas avoir mesuré à quel point les femmes se sont affranchies de la sphère domestique. Ils s'attendent toujours à voir leur femme accomplir les tâches ménagères quand ils rentrent le soir à la maison. Ce décalage entre hommes et femmes entraîne beaucoup de frustration des deux côtés. Je pense que ce point est important pour tenter de comprendre toutes ces vies de couple qui se mettent à ne plus fonctionner.
Mais j'ai en outre le sentiment que la société est devenue de plus en plus difficile. Les femmes comme les hommes dépensent de plus en plus d'énergie pour résoudre des conflits à l'extérieur, dans le travail, dans la vie sociale, énergie qu'ils n'ont peut-être plus pour régler les problèmes intra-familiaux. Cette forte pression sociale doit probablement jouer en défaveur d'une vie de couple stable.

 

Elled : Quelles sont les pathologies qui peuvent survenir à l'occasion d'un divorce ?

LM : Lors d'un divorce, le conjoint qui n'a pas décidé de divorcer peut être frappé d'un syndrome dépressif réactionnel. C'est une blessure narcissique qui entraîne un sentiment de tristesse, de culpabilité, de péjoration de l'avenir. On pense qu'on ne va plus arriver à rien. La personne n'est pas bien, dort mal, a du mal à se concentrer. Le syndrome joue sur tous les registres, se diffuse dans tous les secteurs de la vie de la personne.

 

Elled. : Comment peut-on venir à bout d'un syndrome dépressif réactionnel ?

L.M : L'essentiel est de faire un travail de deuil sur le mariage et de parvenir à métaboliser l'épreuve, c'est-à-dire à accepter qu'il y ait une séparation. Savoir arrêter une histoire, pour passer à autre chose. Lorsque l'on a beaucoup souffert, il peut être plus difficile de s'en remettre, cela peut prendre un certain temps. Mais on sait que l'on a fait le deuil lorsque l'on arrive à passer à autre chose, que la peur et l'anxiété ont disparu et surtout que la confiance en soi est revenue. Il y a une panoplie de signes qui fait partie d'une dépression et qui s'amenuise à mesure que la blessure narcissique se résorbe. Mais si au bout de quelques mois, les signes ne se sont pas estompés, si on ne parvient pas à métaboliser l'épreuve, il faut songer à se faire aider, en allant consulter un spécialiste.

 

Eled. : Si le couple a des enfants, que peut-il se passer ?

L.M : Quelqu'un a dit que " le mariage c'est de régler à deux des problèmes qu'on n'aurait pas eu tout seul ". Avec le divorce on se retrouve à régler tout seul des problèmes qu'on aurait pu résoudre à deux. Or les enfants, notamment pour des questions liées à leur éducation, c'est " une affaire qui dure ", si vous me permettez l'expression ! La recherche d'une " cohérence " dans l'éducation des enfants est ainsi plus difficile à trouver quand les deux parents ne sont plus ensemble. Aussi toutes les formules qui participent à instaurer le dialogue et la discussion entre les ex-conjoints est une bonne chose. C'est d'ailleurs un signe de " bonne santé " que d'être capable de gérer le divorce et la séparation sans que les enfants soient exposés. Le divorce doit rester un problème entre adultes, les parents doivent essayer de ne pas en faire pâtir leurs enfants, ils doivent faire en sorte de les préserver. Parce que si l'on est irritable, énervé, déprimé, agressif envers le conjoint dont on vient de divorcer, et ce plusieurs mois durant, cela aura nécessairement une influence sur les enfants. Or il n'est pas souhaitable qu'ils se retrouvent exposés en première ligne aux différends entre les parents. Les parents doivent être capable de distinguer ce qui relève de l'éventuel conflit conjugal et ce qui relève de la relation avec leurs enfants.

 

Elled. : Et les amis dans tout ça ?

L.M : le divorce est une phase où se pose aussi le problème de savoir qui on fréquente et pourquoi. A cette occasion, des gens prennent conscience qu'ils fréquentaient surtout les amis du conjoint dont ils se séparent, ou qu'ils ont perdu de vue leurs propres amis. Au moment où la rupture survient, la sensation de solitude et d'isolement peut alors être aggravée, quand vous vous retrouvez sans plus personne à qui vous adresser. Dans la vie d'un couple marié, la préservation de son propre cercle amical est donc essentielle. Pour ne pas subir de désillusions en cas de divorce, il ne faut surtout pas se laisser éloigner de son cercle amical par le conjoint. Avant même de songer à divorcer, si déjà votre conjoint vous empêche de voir vos amis, c'est le signe que quelque chose ne va plus.

 

Elled. : Peut-on aimer de nouveau après une séparation?

L.M : ce n'est pas parce que l'on est déçu par un amour en particulier que l'on devient un déçu de l'amour en général. Le pessimisme et le cynisme font partie de la dépression, ce sont des signes qui devront s'amenuiser petit à petit. Le divorce peut déboucher sur un nouveau bonheur. Après une séparation, beaucoup de gens recommencent des histoires qui se passent bien, il arrive même qu'ils se remarient sans plus jamais songer à divorcer !

 



19 commentaires sur cet article

  • Rodotheele 02.04.2017
    dodo
    je suis pas très douée car mon histoire est déjà parti éditée sans que je sache comment.
    je vais essayer de finir, en février 2015 mes deux grandes filles mon dit qu'il fallait tout stopper mais je voulais encore y croire donc j'ai proposée de faire une nouvelle thérapie pour voir ou ont en étaient, cette fois si mrs à dit qu'il ne savait pas s'il m'aimai encore et s'il pouvait continuer de travaillée ensemble.
    donc à ma sortie de l'hôpital j'ai lancée la procédure en juillet 2015, nous sommes passés en réconciliation novembre 2015, mrs est arrivé avec beaucoup de retard puis sans avocat et sans papiers d'identité.

    ayant vendu les entreprises et mrs reprenant la maison familiale, j'ai déménagée sur rennes et prit l'été cool puis reprit le travaille en septembre sur rennes.

    a l'origine je me suis installée avec un homme qui ma également tellement déçu sur tellement de choses que nous nous sommes séparé .

    je suis tellement trahit des hommes que je ne sais même pas comment je vais survivre car je ne voit pas non plus vivre seule.

    a part les tromperie de mon mari c'était vraiment un amour d'homme, attentionné, doux, aidait aux taches ménagère, pour moi il restera l'homme parfait en passant au dessus de ses écart, je regrette d'avoir écoutée les filles car j'aime toujours mon mari je ne sais pas comment je vais réussir à avancer, je suis tombée très bas dans la société je suis désormais locataire et employée.

    je ne sais même pas vraiment comment mes filles ressente tout cela mon ainée soufre mais reprend bien sa vie en main, ma cadette je la sens s'éloigner de plus en plus de moi ainsi que ma petite de 13ans.

    je me sens totalement inutile dans cette société, a 47 ans comment faire pour croire a un vrai avenir.

    bon courage à vous tous
  • Rodotheele 02.04.2017
    dodo35
    j'était en couple avec mon mari depuis juillet 1988, nous nous sommes marié en octobre 1991.
    nous avions tout pour être heureux, 3 magnifiques filles, un gendre que nous considérons comme nôtre propre fils que je n'ais pas eu.
    notre fille ainée avec notre gendre nous ont fait un énorme cadeau avec leur fils.
    lors de la naissance de notre dernière de nos fille mon mari ma trompé trois mois après avec notre vendeuse ( une gamine ), il ma donné comme excuse qu'il ne supportait pas l'allaitement de notre fille, je me suis donc mise à allaiter ma fille en cachette, puis licencier la vendeuse.
    en 2006/2007 je me suis retrouvée épuisée par le travaille, j'en est perdu le sommeil, fait une ts.
    hospitalisation de octobre a février avec des week-end à la maison, en décembre j'ai à nouveau découvert que mon mari me trompait avec la personne que nous avons embauché pour me remplacer au travaille.
    je suis sorti en février de l'hôpital pour partir en vacance avec mon mari et mes filles et la, mrs me dit je ne part p
  • Sou05le 04.03.2017
    bjr, j'ai 26ans divorcé avec 2 ptts anges un garçon et une fille.notre divorce s'est passé à l'amiable que cette année et c'est moi qui a voulu divorcé pck c'était aussi infernale entre nous deux( 8ans)de mariages. sa fait très mal je n'avais pas d'amour pour cette personne je suis resté avec pdt tt ce temps rien que pour mes enfants mais aujourd'hui je n'en pouvais plus tenir .
    mais j'avoue en même temps que je regrette un peut bcp plus pour les enfants, je suis en dépression je pense qu'à eux pck là je pense refaire ma vie mais et eux ils me tuent. j'ai tt le temps une douleur au coeur ,triste et envie de pleurer. je me culpabilise. je veux de l'aide et puis même lui (mon ex ne me facilite pas les choses ,il m'harcèle )
  • lecha01le 27.06.2016
    bjr, j'ai 54 ans et ma femme de 50 ans est parti du foyer chez sa mère et ensuite rejoindre un amant rencontré sur le net à cannes , on est en procédure de divorce , le souci c'est que mme fonctionnaire s'est mise en disposition pour 1 an , donc plus de revenus , avons 3 enfants dont 1 handicapé mais ça la gêne pas trop apparemment , le 3éme de 20 ans est à ma charge mais comme elle ne travaille plus , c'est moi qui paye avocat et tout ce qui va avec !!! je peux obtenir une pension alimentaire mais mme n'a plus de revenus !!!! suis dégouté , je ne sais comment faire , je vais déménager , mon loyer me coûte trop cher...je ne sais comment faire ...
  • Spiklyle 01.04.2016
    j ai 38 ans j ai connu ma femme a 14 ans, 11 ans de mariage 3 enfants et on divorce le.dernier à 2 ans et demi. la routine ainsi que le manque de dialogue nous a tué. convaincu aussi qu on se. correspondait pas mais à 14 ans c est un peu jeune pour comprendre la vie . c'est est très dévastateur, je suis en dépression, j ai un sentiment de culpabilité énorme. ..
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